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(終了しました)プレママ講座 Hapimama Yoga

event, small village

2019/12/25

みんなで歌いながらお子さまをマッサージしたり、お子さまに触れながらポーズをとる、初心者でも簡単に体験できるママヨガクラスです。お子さまとのつながりを大切にしながらママの心身を整えていきます。

講師はホットヨガスタジオLAVAのママインストラクター。ママ同士みんなで支え合える環境の中で、一緒にヨガを楽しみましょう。


日時:2020年1月24日(金)10:00〜11:00
場所:しぜんの国保育園 MAP ※駐車場有り
対象:産後1ヶ月~1歳未満のお子さまと保護者
   先着順 定員10組 ※要予約
参加費:無料

内容:ママの骨盤まわりの調整/お子さまとのつながりづくり/ほかのママとのコミュニケーション

持ち物:
 ・動きやすい服装
 ・大判のスカーフ、または長めのタオル
 ・500mlの水
 ・ヨガマット(なければバスタオル)
 ・バスタオル(お子さまを寝かせる用)
 ・母子手帳
 ・かかりつけ病院の連絡先
 ・お子さまの外出セット

ご予約:しぜんの国保育園 042-793-4169(受付時間10:00-16:00)

予約開始は12月25日の午後1時から。
駐車場をご利用の方は予約の際に一言お伝え下さい。